Contribuições do utilizador ShaynaLindgren5
Resultados de ShaynaLindgren5 discussão registo de bloqueios carregamentos registos
Um utilizador com 2 edições. Conta criada a 26 de abril de 2025.
26 de abril de 2025
- 14h54min14h54min de 26 de abril de 2025 dif his +926 N Programie Wzmacniania Mięśni Dna Miednicy Criou a página com "Poniżej przedstawiam szczegółowy program kursu wzmacniającego mięśnie dna miednicy , który można realizować w ciągu 6–8 tygodni. Program ten został zaprojektowany tak, aby stopniowo zwiększać intensywność i trudność ćwiczeń, co pozwoli na postęp i osiągnięcie widocznych efektów. Kurs obejmuje ćwiczenia, które można wykonywać w domu, a także wskazówki dotyczące techniki, progresji i relaksacji. <br>Cel kursu: <br><br>Wzmocnienie mięśni..." atual
- 14h54min14h54min de 26 de abril de 2025 dif his +851 N Utilizador:ShaynaLindgren5 Criou a página com "Poniżej przedstawiam szczegółowy program kursu wzmacniającego mięśnie dna miednicy , który można realizować w ciągu 6–8 tygodni. Program ten został zaprojektowany tak, aby stopniowo zwiększać intensywność i trudność ćwiczeń, co pozwoli na postęp i osiągnięcie widocznych efektów. Kurs obejmuje ćwiczenia, które można wykonywać w domu, a także wskazówki dotyczące techniki, progresji i relaksacji. <br>Cel kursu: <br><br>Wzmocnienie mięśni..." atual